منتدى عرب فلسطين
أو إذا كنت عضو فرجاءً قم بتسجيل الدخول من هنا


منتدى أجتماعي عربي شامل في كافة التخصصات مهدى الى الصامدين عرب فلسطين
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول
الموقع قيد الصيانة حاليا نظراً للتجديدات السنوية ... وكالة ميديا وورلد للإعلان www.mediawoorld.com
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
سحابة الكلمات الدلالية
معالج الرحمن الفرنسية الله تعلم عصام اللغة معلومات الصيني الدين منهج القران نوكيا السلام مغربي خالد سيارات ايباد جهاز google الكمبيوتر تعالى روحاني محمود احمد سورة
المواضيع الأخيرة
» معالج روحانى مجانى | الشيخ الروحاني/ عبدالوارث السوداني
الأحد أبريل 30, 2017 1:24 pm من طرف الجزيرة العربية

» معالج روحانى مجانى | سماحة الشيخ/ عبدالإله السوسي
الأحد أبريل 30, 2017 12:58 pm من طرف الجزيرة العربية

» معالج روحانى مجانى | العلامة/ ابو يعقوب السوداني
الأحد أبريل 30, 2017 11:19 am من طرف الجزيرة العربية

» معالج روحانى مجانى | المعالج الروحاني | ابو وثاب المراكشي
الأحد أبريل 30, 2017 10:38 am من طرف الجزيرة العربية

» معالج روحانى مجانى | سماحة الشيخ الروحاني/ أبو نزار العماني
الأحد أبريل 30, 2017 8:17 am من طرف الجزيرة العربية

» معالج روحانى مجانى | الشيخ الروحاني/ عبدالوارث السوداني
الجمعة أبريل 28, 2017 4:35 pm من طرف الجزيرة العربية

» معالج روحانى مجانى | سماحة الشيخ/ عبدالإله السوسي
الجمعة أبريل 28, 2017 3:36 pm من طرف الجزيرة العربية

» معالج روحانى مجانى | العلامة/ ابو يعقوب السوداني
الجمعة أبريل 28, 2017 3:22 pm من طرف الجزيرة العربية

» معالج روحانى مجانى | سماحة الشيخ/ عبدالإله السوسي
الجمعة أبريل 28, 2017 9:32 am من طرف الجزيرة العربية

بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم

شاطر | 
 

 نفاس ، النفاس Postpartum Period

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة




تاريخ التسجيل : 31/12/1969

مُساهمةموضوع: نفاس ، النفاس Postpartum Period   السبت يونيو 16, 2012 2:25 pm











محتوى مخفي
يجب عليك الرد لرؤية النص المخفي





نفاس ، النفاس
Postpartum Period

تحسب فترة النفاس من ساعة الولادة وحتى مضي أربعين يوماً على ذلك ، وهي فترة نقاهة حقيقية للأم والطفل معاً ، وبداية طريق طويلة في حياة جديدة .
في هذه المرحلة تحدث تغيرات وتبدلات هرمونية وعضوية كثيرة في جسم الأم ومن أهمها رجوع الأعضاء التناسلية إلى طبيعتها . ولذلك من الأهمية بمكان العناية بالنفساء لتفادي عدد من الأمراض التي قد تحدث خلال هذه الفترة .

نصائح للنفساء :-

- لا تقومي بأي جهد جسدي في مرحلة النفاس
- لاحظي كمية السائل النفاسي Lochia إذا كان ضمن الحد الطبيعي . فهو يكون في أول اسبوع احمر فاتحاً ثم أحمر قاتماً ثم بنياً ، ويقل تدريجياً خلال اسبوعين
- إذا استمر النزف أكثر من اسبوعين أو ثلاثة أسابيع اتصلي بطبيبك فوراً
- يمكنك الاغتسال وقوفاً وليس في المغطس ( حاذري ذلك )
- لا تهملي أصول النظافة الشخصية واحرصي على تطهير منطقة الفرج والجروح بمحلول مطهر – مثل الديتول – بمقدار ملعقة كبيرة في ليتر من الماء مرتين يومياً واستخدام المناشف المعقمة
- في حال وجود إمساك ، يجب أكل الخضار الطازجة والفواكه ومزاولة الرياضة الخفيفة وتناول دواء ملين
- لا تنزعجي من الخوالف الرحمية ، وإذا كانت شديدة يمكن إزالتها بأدوية مسكنة
- واظبي على قياس الحرارة يومياً وملاحظة النبض
- من الخطأ التسمّر في الفراش وعدم الحركة . وينصح الأطباء اليوم بالمشي فوراً بعد الولادة والذهاب إلى غرفة الاستراحة
- واظبي على مزاولة التمارين الرياضية الخاصة بهذه المرحلة ، ويمكنك البدء بها من الاسبوع التالي بعد الولادة
- يجب أن تكون المواد الغذائية متنوعة وغنية بالكالسيوم والفيتامينات والبروتينات








مقدمة برعاية مطعم فتافيت مطبخي
==========
=======
===
=




E-mail : info@fatafet.elagmy.com Or E-mail: pop@fatafet.elagmy.com
E-mail : fatafet.elagmy@yahoo.com
صفحة الفيس بوك
www.facebook.com/FatafeatMtbkhy
--- === العنـــــوان === ---
الفرع الرئيسي : الاسكندرية - العجمي - F73 مول عجمي ستار 01153669116 - 01229626908

www.fatafet.elagmy.com

للأعلان مع وكالة ميديا وورلد
أتصل بالارقام التالية
01001296785
01115356260
01228330464
تواصل معنا
E-mail : mediaworld2010@yahoo.com
Facebook : www.facebook.com/mediaworld2012
لزيارة موقعنا أضغط هــــــــــــــــــــنا



مول عجمي ستار | عجمي ستار مول | عجمي ستار | ستار عجمي | توصيل الطلبات | دليفري
http://realestate.shop-forum.net/ | http://real.forumegypt.net/ | http://aqar.site-forums.com/ | http://aqar.forumscompany.com/ | http://estate.real-tv-board.com/ | http://real.stationforum.com/ | http://aqary.dialog.tv/
http://real.nicetopics.com/ | http://aqar.high-forums.com/ | http://aqar.get-forum.com/ | http://elaqar.alafdal.net/ | http://marina.board-shop.net/ | http://matrouh.full-forum.com/ | http://kanal.topic-zone.com/
http://agmy.full-forum.com/ | http://bahary.site-forums.com/ | http://cairo.nice-gallery.net/ | http://koet.onlinegoo.com/ | http://alex.nice-album.com/
http://hanovil.great-forum.com/ | http://upper.onepiece-forum.com/
http://gulf.forumsshop.com/ | http://aqar.marocs.net/
http://elsahel.nice-forum.com/ | http://gate.mountada.net/ | http://mall.egyptianforum.net/
http://machinery.shop-forum.net/ | http://alshahina.alafdal.net/ | http://souq.3arabiyate.net/ | http://cars.shop-forum.net/ | http://used.shop-forum.net/ | http://compu.shop-forum.net/ | http://stock.shop-forum.net/ | http://gold.shop-forum.net/
http://print.board-poster.com/ | http://lawyers.forumegypt.net/ | http://arab.jobs-board.com/ | http://accountants.forumegypt.net/ | http://secondary.egyptianforum.net/ | http://election.forumegypt.net/ | http://arab.subject-line.com/ | http://prog.first-forum.com/
http://prog.nojoumarab.net/ | http://guys.lovediscussion.net/ | http://egypt.forum.st/ | http://arab.forum-express.com/ | http://qasr.ibda3.org/ | http://arab.stationforum.com/ | http://7akawy.darbalkalam.com/ | http://arab.palestineforums.com/ | http://attack.hooxs.com/ | http://elnas.alafdal.net/ | http://arab.newstarforum.com/
http://cool.goo-done.com/ | http://saht.riadah.org/ | http://future.full-forum.com/
http://meam.hooxs.com/ | http://school.babyme.org/ | http://talm.arabepro.com/
http://kids.to-relax.net/ | http://kids.montadamoslim.com/ | http://dentist.collegesforums.com/ | http://iqtisad.stuning.net/ | http://arts.fare-forum.com/ | http://veterinary.creare-forum.com/ | http://lang.topdiscussion.com/
http://faculty.medecinarabe.com/ | http://handasa.host-power.com/ | http://ealam.online-talk.net/ | http://kitchen.arabfoot.net/ | http://fatafet.chiefs.tv/ | http://alexandria.banouta.net/ | http://arab.forumlux.net/ | http://cook.help-out.net/
http://hoqoq.subject-line.com/ | http://i-can.do-forum.com/ | http://photoshop.nice-album.com/ | http://conditioner.home-forum.com/ | http://qalaa.big-forum.net/ | http://mazraa.secrets-stories.com/ | http://beauty.only-girls.net/ | http://press.world-servers.com/ | http://photo.high-forums.com/ | http://rare.nice-gallery.net/
http://magic.all-riders.com/ | http://2012.forumsreality.com/ | http://sata.real-tv-board.com/ | http://london.olympicgame2012.com/ | http://arab.sport-area.net/
http://gate.africamotion.net/ | http://dar-el.3oloum.org/ | http://arab.smileyforum.net/ | http://qariya.team-talk.net/ | http://qariya.all-up.com/ | http://gate.forumegypt.net/ | http://re25.forumegypt.net/ | http://station.forumegypt.net/ | http://egtravian.forum.st/ | http://game.forumegypt.net/ | http://al3ab.akbarmontada.com/
http://game.warsboard.com/ | http://al3ab.get-forum.net/ | http://al3ab.bforum.biz/ | http://al3ab.4umer.net/ | http://al3ab.3oloum.org/ | http://al3ab.almountadaalarabi.com/ | http://al3ab.nice-board.net/ | http://al3ab.watanearaby.com/ | http://smaay.mousika.org/
http://gate.mazikaraby.com/ | http://film.nojoumarab.net/ | http://film.vampire-legend.net/ | http://films.forumegypt.net/ | http://forum.action-24.com/
http://www.fatafet.elagmy.com/ | http://www.knoz.elagmy.com/ | http://www.facebook.com/knoz.elagmy | http://www.facebook.com/aqaryeg | http://mworld.clanteam.com/ | http://www.aqaryeg.com/ | http://www.shakh.elagmy.com/ | http://www.account.elagmy.com/ | http://elnoor.clanteam.com/ | http://www.ecc.elagmy.com/ | http://www.facebook.com/EccMall | http://yasmin.elagmy.com/ | http://www.mokhtaralex.com/ | http://www.trust.elagmy.com/ | http://goldenhorsealex.com/ | http://www.facebook.com/pages/Goldenhoresalex-%D8%AC%D9%88%D9%84%D8%AF%D9%86-%D9%87%D9%88%D8%B1%D8%B3/313103238735273?v=wall | شركة العجمي | http://www.elagmy.com/ | http://www.noor.elagmy.com/ | http://farah-egypt.com/ | http://sara2012.clanteam.com/ | http://eldalil.clanteam.com/ | http://aqary.clanteam.com/
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
نفاس ، النفاس Postpartum Period
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى عرب فلسطين :: منتدى المرأه العربيه :: منتدى صحة المرأه العربيه(يشاهدة 1 زائر)-
انتقل الى: